Es complicado para muchos expresar lo que sienten, aunque a algunos le parezca lo más fácil del mundo. Posiblemente a los que les parece fácil porque saben identificar sus emociones y cómo expresarlas a quiénes les rodean, mientras que otros les costará más porque les cuesta identificar sus emociones, saber expresarlas, se sienten pequeños o atacados....
Una de las cosas más difíciles de todo ello es simplemente ser consciente de lo que te sucede, la parte más difícil de trabajar es empezar a reconocer lo que nos afecta, aprender a decirlo cómo nos sentimos, parar a chequearnos en el momento presente y sabiendo que es un aprendizaje que nos servirá para el resto de nuestra vida.
La vida es mucho más compleja de por cada uno de nosotros, es una experiencia continua como aprendizaje mientras decidimos ahondar en nuestras profundidades de nuestro ser, para ser nosotros en nuestra esencia más pura.
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